Alimentos que aceleran el metabolismo

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Manzana y peras. ¡Incrementa tu consumo de frutas! Son alimentos naturales, frescos, saludables, nos llenan rápido y nos suman muy pocas calorías. Te sentirás ...
Propiedades alimentarias de la avena

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Otro estudio sobre 200 mujeres que habían pasado la menopausia y que tenían enfermedades cardiovasculares, recomendaba una porción de cereal integral, como la av...
Propiedades de la avena

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 – Regula el nivel de azúcar en sangre El consumo regular de cereales integrales como la avena reduce el riesgo de diabetes de tipo2. Siguiendo con el principio activo de...
La mejor mascarilla para el cutis

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Cómo preparar: • Licúe bien hasta obtener una mezcla semiespesa. Cómo aplicar: • Unte sobre todo su cutis. • Deje que actúe durante 30 minutos. • Retire y...