¿Qué son los alimentos enriquecidos?

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En los tiempos que vivimos, el tiempo es algo que simplemente no tenemos. Entre el trabajo, familia, amigos y demás responsabilidades, tener tiempo para cuidar l...
Pizzas caseras, cena navideña para los amigos

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Para la masa:250 g de harina.2 cucharadas de agua templada.1/4 de vaso de leche.20 g de levadura prensada.Sal.PreparaciónAntes que nada, deberemos de hac...
Sandwiches completos, buena cena para los amigos

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Huevos.Lechuga.Mayonesa.Pastilla de avecrem.Mantequilla.Sa.PreparaciónAntes de comenzar a realizar estos sandwiches completos, tenemos que tener en cue...
Una semana para romper con la rutina

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Día 4: Cambia tu historiaSiempre hay algún tema que nos ronda la cabeza, que nos hace sentir frustrados y nos vuelve negativos. Por ejemplo, que no lo...
Amigos e internet confunden sobre el uso de anticonceptivos

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La paradoja de internet"Aunque la gente joven es capaz de acceder fácilmente a información precisa, no actúan necesariamente en base a ell...
Recomendaciones para disfrutar sin engordar

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Para disminuir el consumo de grasa: - Busca cortes de carne sin grasa visible y pollo sin piel. - Elimina las partes grasosas de la pierna de cerdo o co...