¿Para que sirve la alfalfa?

Es una planta rica en nutrientes vitaminas y minerales tales como el calcio, hierro, potasio, magnesio, fósforo, zinc, sodio, y vitaminas como la vitamina A, el complejo B (B1, B3, B5, B6, B7, B9, B12), vitamina C, vitamina D, vitamina E, vitamina K, también rico en fitoesteroles, flavonoides, saponinas (muy buenas para atrapar el colesterol), … Leer más