- Enfermedades cardiovasculares: La vitamina C con alto poder antioxidante es un buen remedio para disminuir los radicales libres y reducir la posibilidad de tener este tipo de...
La solución para subir de peso no es llenarnos de grasas y comida chatarra, sino plantear una dieta para engordar sanamente. Tenemos muchos alimentos sanos que podemos...
Grasas: 0.1 grs
Agua: 96 grs
Fibra: 0.5 – 1.1 grs (según el tipo de lechuga).
Calcio: 20 – 68 mg (según el tipo de lechuga).
Hierro: 0.5 – 1.1 mg (según e...
SABADO: Un cazo de arroz vaporizado (30g) con verduras (150g) y Un calamar (160g) a la plancha
DOMINGO: Verduras (150g) y Emperador (160g) a la plancha con un cazo d...
El Chitosán, también llamado Chitosano o Quitosano, es un polisacárido lineal derivado de la chitina, que es extraída de las cutículas (caparazones) de crustáceos marinos como cangrejos...
2. Limita las grasas. No las evites sino que elige las buenas. Se distinguen basándose en el efecto que tienen en el nivel de colesterol en sangre. Las grasas buenas están...
El té de manzanilla es ideal para proteger la digestión, de este modo puede lograrse que esta sea mucho más rápida y efectiva, mejorando las posibilidades de bajar d...