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- Enfermedades cardiovasculares: La vitamina C con alto poder antioxidante es un buen remedio para disminuir los radicales libres y reducir la posibilidad de tener este tipo de...
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La solución para subir de peso no es llenarnos de grasas y comida chatarra, sino plantear una dieta para engordar sanamente. Tenemos muchos alimentos sanos que podemos...
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Grasas: 0.1 grs
Agua: 96 grs
Fibra: 0.5 – 1.1 grs (según el tipo de lechuga).
Calcio: 20 – 68 mg (según el tipo de lechuga).
Hierro: 0.5 – 1.1 mg (según e...
![Menú de una semana para adelgazar]( "Menú de una semana para adelgazar")
SABADO: Un cazo de arroz vaporizado (30g) con verduras (150g) y Un calamar (160g) a la plancha
DOMINGO: Verduras (150g) y Emperador (160g) a la plancha con un cazo d...
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El Chitosán, también llamado Chitosano o Quitosano, es un polisacárido lineal derivado de la chitina, que es extraída de las cutículas (caparazones) de crustáceos marinos como cangrejos...
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2. Limita las grasas. No las evites sino que elige las buenas. Se distinguen basándose en el efecto que tienen en el nivel de colesterol en sangre. Las grasas buenas están...
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El té de manzanilla es ideal para proteger la digestión, de este modo puede lograrse que esta sea mucho más rápida y efectiva, mejorando las posibilidades de bajar d...
