Trucos para que el pelo crezca rapido

El pelo es algo que no siempre nos crece al ritmo o velocidad que de deseamos y si bien en muchas ocasiones nos desesperamos por el hecho de no lograr el resultado deseamos, tenemos que decir que existen algunos remedios o trucos que os van a resultar efectivos. No es que en realidad, exista un … Leer más

Ejercicio para adelgazar la zona media

Este ejercicio consiste básicamente en un meneo de cadera que nos permitirá adelgazar las caderas, la cintura, entrenar la espalda baja y reducir la tensión en las articulaciones de la cadera. También mejora la circulación en la zona pélvica y abdominal, además de reducir el dolor en la espalda, y caderas, por lo que es … Leer más

¿Qué es el yoga dinámico?

El yoga es una disciplina muy extendida en todo el mundo, millones de personas lo practican y obtienen un beneficio para la salud física y mental. Existen muchas ramas o escuelas de yoga y cada una se centra en algún concepto específico del yoga. En los últimos 20 años se ha desarrollado un nuevo tipo de … Leer más

Cinco consejos para ganar velocidad en carrera

Cuando practicamos carrera de manera habitual por norma general solemos marcarnos una serie de metas. Entre las principales suele estar correr más rápido y conseguir mejores marcas. A pesar de esto, muchos de los que quieren conseguir esto no hacen bien las cosas para lograrlo, por ello os vamos a dar cinco consejos para conseguir … Leer más