Buena Salud

Las ventajas de ser vegetariano

1. Las dietas de bajo contenido graso, previenen las enfermedades cardiacas. Se ha descubierto la relación entre los alimentos de origen animal y las afecciones cardio...

Proteínas en el deportista vegetariano

Fibra La fibra se encuentra en los alimentos vegetales en forma de pectina, mucílago, celulosa, hemicelulosa o lignina, por lo que las personas vegetarianas as...

Opciones de menú vegetariano para Noche vieja

Si bien muchas comidas de Noche vieja giran en torno a un plato de carne, hay varias alternativas para la cena de Navidad. Un ejemplo es la pasta que sir...