Las ventajas de ser vegetariano

Las ventajas de ser vegetariano

1. Las dietas de bajo contenido graso, previenen las enfermedades cardiacas. Se ha descubierto la relación entre los alimentos de origen animal y las afecciones cardio...
Proteínas en el deportista vegetariano

Proteínas en el deportista vegetariano

Fibra La fibra se encuentra en los alimentos vegetales en forma de pectina, mucílago, celulosa, hemicelulosa o lignina, por lo que las personas vegetarianas as...
Opciones de menú vegetariano para Noche vieja

Opciones de menú vegetariano para Noche vieja

Si bien muchas comidas de Noche vieja giran en torno a un plato de carne, hay varias alternativas para la cena de Navidad. Un ejemplo es la pasta que sir...