Categoria: tensión

Bruxismo, el rechinar de dientes: un problema de ajuste dental y de tensión psicológica?

Chck, chck, chck, chck, chck? ¿Nunca te has sorprendido escuchando este ruidillo de ?froti-froti? marmóreo en mitad de la noche? El causante puede ser tu pareja, tu hijo, y por supuesto tú misma. Este rechinar involuntario de los dientes durante el sueño se llama bruxismo, y afecta a entre un 10 y un 20% de … Leer más

Tratamiento natural de frío y calor para la tensión muscular

Los músculos constituyen uno de los tejidos más expuestos de las personas, susceptibles a sufrir calambres, desgarros, entumecimientos, contracciones y hasta una dolorosa sensación de tirantez. Sin embargo, el principal problema que afecta a estos tejidos es la tensión muscular, la cual, si bien no es grave, resulta sumamente molesta y un verdadero impedimento para … Leer más

Cuidado con la tensión arterial alta

Hoy vamos a hablar sobre los problemas de tener tensión arterial alta, o también llamada “la enfermedad silenciosa”. Esto se debe a que no nos damos cuenta de que la tenemos alta cuando los problemas por consecuencia de esta comienzan a aparecen. Por causa de esto debemos ir al médico de forma asidua para controlarla. … Leer más

Bajar la tensión con cereales integrales

DISMINUYEN UN 25% EL RIESGO DE INFARTO Comer diaria­mente cereales integrales sin azúcar en el desayuno puede reducir el riesgo de desarrollar hiperten­sión. Este es uno de los trastornos de salud más frecuentes y conlleva el riesgo de sufrir infar­to cardiaco y accidente cerebrovascular. A tra­vés de su efecto sobre la tensión arterial, los ce­reales … Leer más

Colera en Haiti

Cepa de cólera en Haití. Casi 300.000 personas han enfermado y ya se ha cobrado mas de 4.500 vidas. La ONU cree es una cepa similar a la del sur de Asia. En De medicina os contamos más de la noticia y la enfermedad del cólera. La epidemia de cólera comenzó hace 10 meses después … Leer más

Que hacer| Dolor de cabeza embarazo

¿Qué hacer con el dolor de cabeza en el embarazo?, información en Embarazo10.com A menudo en el embarazo son frecuentes los dolores de cabeza, incluso muchas mujeres que no suelen tener dolor de cabeza pueden quejarse de cefaleas en el embarazo. Causas dolor de cabeza embarazo Cambios hormonales que predisponen a sufrir estas cefaleas. Cansancio, … Leer más

Tensión Alta

Qué es la presión alta y cómo prevenirla La hipertensión arterial es lo que nos indica que la presión arterial está alta, o lo que es lo mismo, la tensión está alta. La presión o tensión arterial se puede elevar sin causa aparente, como también por enfermedades o el consumo de algunos fármacos. También pueden … Leer más

Dieta para la hipertensión

La alimentación es algo que influye mucho en la prevención y el control de la hipertensión. Una dieta para la hipertensión, combinada con un programa de ejercicio físico adecuado a las características de cada persona puede ayudar mucho a solucionar la mayoría de los problemas de hipertensión leves. En casos de hipertensión grave, una dieta adecuada puede … Leer más

Masaje cráneo facial para aliviar la tensión

¿Cómo aliviar la tensión que sufrimos? No es sencillo lidiar con síntomas de estrés que se llevan hace tiempo, y a veces es complicado encontrar la solución a este problema. Un buen masaje cráneo facial puede ser la clave para ello, pues estos masajes relajantes permiten eliminar la tensión y el estrés, que muchas veces … Leer más

Cómo bajar la tensión arterial

Las arterias son como pequeñas mangueras por las que la sangre viaja desde el corazón hacia el resto del cuerpo. Cuando usted quiere aumentar la presión en una manguera tapa parcialmente la salida de agua. Esto es lo que pasa con nuestra sangre si hablamos de presión alta o hipertensión. Esto es prejudicial para la … Leer más

Tratamiento de cefalea

La cefalea o migraña es un padecimiento bastante frecuente. Casi todos hemos sufrido dolores de cabeza en algún momento pero en algunas personas las cefaleas pueden ser casi permanentes llegando a ser un duro impedimento para llevar una vida normal. La cefalea puede ser causada por muchos factores y hay muchas opciones para el  tratamiento … Leer más