Adicción al teléfono móvil

 La adicción al teléfono móvil es cada vez más habitual, especialmente, entre los más jóvenes que han convertido el lenguaje de un mensaje de texto o de las llamadas perdidas en una forma de comunicación universal. ¿Qué efecto se deriva de este punto? Que muchos jóvenes dejan de lado la importancia de la comunicación presencial, … Leer más

Consejos para evitar el insomnio

El insomnio es uno de los principales males que afectan a la sociedad, y su presencia deviene en males mucho peores, ligados a problemas de salud física y emocional. Estos son algunos consejos que les resultarán útiles para recuperar el sueño. Lo primero que tienen que hacer es mantener su dormitorio en oscuridad total y … Leer más

El uso excesivo del teléfono móvil podría causarnos problemas de espalda

El uso del teléfono móvil cada vez es algo que esta más extendido, y es que la tecnología ha avanzado tanto que ya se ha vuelto algo imprescindible en la vida de todos nosotros. Juegos, Internet, agenda… Todo está al alcance de nuestra mano y hace que nuestro móvil sea algo más que un simple … Leer más

Los riesgos de sujetar el teléfono con el hombro

Mantener una buena higiene postural es la base para evitar la aparición de dolores de espalda y demás trastornos que muchas veces nos impiden tener una buena salud. Pero no solo se queda ahí la cosa, sino que además estos dolores que se derivan de las malas posturas nos acabarán obligando a no reposar y … Leer más