Buena Salud

Consejos para abandonar el tabaquismo

 Comienza el día haciendo un poco de ejercicio, que deberás aumentar de forma progresiva en días sucesivos.  Evita pensar que no vas a volver a fumar nunca m...

Dieta contra el tabaquismo

Ejemplo de dieta contra tabaquismo: Desayuno: vaso de leche o yogur con cereales, una fruta. Almuerzo: ensalada de hoja verde con atún al natural y vegetales grillados....