Cómo superar complejos físicos en mujeres

En la actualidad, los estereotipos de belleza están establecidos y masificados a través de los medios de comunicación, los que en su mayoría están muy lejos de la realidad de muchas personas; esto genera ciertos complejos que generalmente afectan a las mujeres. Los que provocan inseguridad en ellas, donde ser más alta o más bajas, … Leer más

Cómo superar la adicción a la comida

Todos tenemos esos momentos en que nos viene un apetito voraz que nos hace devorar cuanto dulce encontremos en la cocina. Sin embargo, hay personas que sufren de ataques de hambre recurrentes, pero no por amor a la comida sino para llenar un vacío emocional. Ese problema se llama adicción a la comida. Quienes presentan … Leer más

Cómo superar el miedo a las agujas

Tan solo imaginar una aguja te descontrola. Ni que hablar de la desesperación que te invade en cada sala de espera cuando estás a punto de ingresar a la sala de vacunaciones, a tal punto que, si fuera por ti, saldrías corriendo del hospital para evitar esa tortura… ¿Te sientes identificado con esa situación? Tal … Leer más

Dieta líquida para adelgazar

Las dietas líquidas son cada vez más populares. Estas están pensadas para aquellas personas obesas que necesitan perder peso en poco tiempo. La dieta líquida para adelgazar reduce el consumo de calorías. A continuación te damos un poco más de información, junto a una serie de consejos, para que sepas un poco más sobre este … Leer más

Propiedades y recetas del olmo americano

Entre los indígenas americanos es habitual el consumo de la corteza interna del olmo en polvo. Ellos fueron los primeros en descubrir sus propiedades fortalecedoras y curativas, y el mucílago de esta planta la convierte en un remedio que suaviza el estómago y ayuda a superar problemas digestivos como el colon irritable entre otras. El … Leer más