Supera los obstáculos en la dieta

A veces, seguir una dieta es lo mismo que transitar por un camino lleno de obstáculos. Hacemos todo el esfuerzo por incluir alimentos saludables en nuestro menú, pero siempre habrá algo que se nos impone en el camino, nos hace caer en la tentación y derriba todo el esfuerzo que habíamos realizado hasta el momento. … Leer más