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Lo que sientes y piensas influye en tu salud
Todos sabemos que para prevenir las enfermedades es necesario alimentarse adecuadamente, practicar ejercicio con regularidad, mantenerse hidratado, descansar lo suficiente y realizar actividades que disfrutamos y que nos dan placer. Sin embargo, hay un factor que suele olvidarse en este intento por ser saludables, y es el papel de los pensamientos y sentimientos. Si bien … Leer más