Que beneficios tiene sonreir

Que beneficios tiene sonreir

Reír trae beneficios hasta a la piel. Al sonreír, entra el doble de aire a los pulmones lo que mejora la oxigenación de la sangre y, por ende, la salud de la piel, haci...
Los fetos pueden sentir dolor a las 20 semanas después de la concepción

Los fetos pueden sentir dolor a las 20 semanas después de la concepción

 El Dr. Nicholas Fisk , especialista en medicina materno -fetal senior del Hospital de Mujeres Royal Brisbane en Australia , ...
Bajar de peso sin sentir hambre

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El comer de manera pausada y masticar los alimentos correctamente te asegura que tu organismo sentira a tiempo que tiene comida en su interior y se sentira satisfecho ev...
Ejercicios para desarrollar la flexibilidad (II)

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2. Estiramientos (método estático) Realizados por la participación de la propia fuerza muscular o con ayuda externa (un compañero). Se lleva el m...
Trucos para reducir el apetito

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Ten cuidado con las porciones que te sirves.- nunca es bueno comer tanta comida que rebase tu plato aun y cuando este llena de alimentos nutritivos ya que estos causan de...
¿Por qué pican las piernas al correr?

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Cuando corremos, muchos experimentamos sensaciones comunes, entre ellas, algunos podemos sentir una picazón casi continua en nuestras piernas que se increment...
Truco para sentir al bebé en tu vientre

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Recuerda que las influencias externas también estimulan los movimientos del bebé, por ejemplo, hablarle, cantarle o acariciarte el vientre. Si te corresponde ...
Cómo combatir la ansiedad

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5. Reserva una hora diaria para dedicarla a las actividades que más te gusten. Con mucha frecuencia las personas ansiosas no se dedican tiempo a sí mismas y esto les gener...