Efectos de los fructooligosacáridos

Efectos de los  frutoligosacáridos. Son un tipo de fibra soluble compuesta de unidades de fructosa, que el organismo no es capaz de digerir  ni de asimilar. Aparecen en variedad de alimentos vegetales como el espárrago,  achicoria, alcachofa,   ajo,  cebolla, puerro, el tomate o el plátano  entre otros,   en cantidades más bien pequeñas. Es … Leer más