Lechuga, la reina para adelgazar

Lechuga, la reina para adelgazar

Grasas: 0.1 grs Agua: 96 grs Fibra: 0.5 – 1.1 grs (según el tipo de lechuga). Calcio: 20 – 68 mg (según el tipo de lechuga). Hierro: 0.5 – 1.1 mg (según e...
Los beneficios de la rúcula

Los beneficios de la rúcula

Hidratos de carbono: 0,15 g.Grasas totales: 0,15 g.Fibra: 1,55 g.Vitaminas: A y CMinerales: Sodio, potasio, calcio, magnesio, hierro.Esto era lo que teníamos para comparti...