P & R: ¿Comer rápido aumenta el riesgo de sobrepeso?
Así es. Quienes comen rápido tienen más riesgo de padecer exceso de peso. Existen estudios que demuestran que el hábito de comer con rapidez duplica el riesgo de sobrepeso. Cuando comes demasiado rápido, ingieres más cantidad de alimentos, ya que la comida tardará más en saciarte y esa sensación de que aún tienes hambre, te … Leer más
Embarazos de riesgo
ya os hemos hablado en anteriores ocasiones de las señales de peligro en el embarazo, o los riesgos que puede tener por ejemplo un embarazo a los 35 años. Veámos ahora en qué consisten los embarazos de riesgo, como evitarlos y sobretodo qué hacer cuando estamos en esta condición durante nuestro embarazo. Índice de embarazos … Leer más
Crema de membrillo, reduce riesgo de enfermedades
El membrillo es una fruta de bajo contenido de azúcares, y por tanto de bajo aporte calórico. Tiene acción antioxidante, y por lo tanto pueden contribuir a reducir el riesgo de algunas enfermedades, tales como las cardiovasculares. Esta crema es ideal para acompañar platos fuertes ya que es un excelente potenciador del sabor. Ingredientes: 1 … Leer más
Comer queso reduce el riesgo de diabetes tipo 2
En Vivir Salud ya hemos hablado de los beneficios de uno de los alimentos para populares del mundo: el queso. Infinidad de propiedades hacen de esta comida una fuente de importantes nutrientes necesarios para un buen desarrollo en los niños y una correcta dieta en los adultos. Posee gran cantidad de calcio, fósforo y proteínas. … Leer más
Los edulcorantes no son un riesgo para las embarazadas
Los edulcorantes, aquellos productos que permiten endulzar todo tipo de alimentos sustituyendo el efecto del azúcar, siempre han sido vistos cómo un “arma de doble filo“, y si bien existe además la duda de si son o no aconsejables para mujeres embarazadas; lo cierto es que los últimos estudios apuntan a que estas los pueden … Leer más
Apio, estrógeno y prevención de cánceres femeninos
El estrógeno es una hormona sexual femenina producida por los ovarios de la mujer desde el momento en que llega a la pubertad hasta que entra en la menopausia. Las semillas de apio y el apio contienen compuestos que interactúan con los mismos receptores de estrógeno, lo que podría modificar el efecto de las hormonas … Leer más
La obesidad como factor de riesgo
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) ?el sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo de defunción en el mundo. Cada año fallecen por lo menos 2,8 millones de personas adultas como consecuencia del sobrepeso o la obesidad. Además, el 44% de la carga de diabetes, el 23% de la … Leer más
El mal agudo de montaña, un mal desconocido
En los últimos años, el auge de la práctica de deportes de alto riesgo sin medir las precauciones del caso ha provocado un aumento considerable de los casos de mal agudo de montaña. ¿De qué se trata esta desconocida enfermedad? ¿Qué gravedad reviste? ¿Cómo nos damos cuenta que la padecemos? Si usted está pensando en … Leer más
Potomanía, el riesgo de beber agua en exceso
Decir que el agua es vital para el hombre no es una novedad. No obstante, no siempre es recomendable ingerir este líquido ya que podemos incurrir en la potomanía, un trastorno definido por el consumo excesivo de agua. ¿Alguna vez pensaste que beber agua potable podía hacerle mal? Aunque no lo creas, beber agua en … Leer más
Como conseguir la baja por embarazo
Si estás embarazada y necesitas la baja laboral porque no te encuentras en condiciones de trabajar tu médico tendrá que revisarte para firmarte la baja. Si por tu trabajo tienes riesgos añadidos o has sufrido amenaza de aborto tienes la baja por riesgo de embarazo tendrás que dirigirte a la mutua o el INSS. Y … Leer más
Las radiaciones médicas, en perspectiva
La percepción de la sociedad acerca de las radiaciones es muy curiosa. Su polarización es extrema y paradójica. De esta manera, un porcentaje notable de la población tiene un miedo cada vez más indiscriminado a las radiaciones, sean del tipo que sean (inofensivas como las no ionizantes de los teléfonos móviles o peligrosas como las … Leer más
Asma, con la primavera, aumenta el riesgo
Entre un 5 y un 10% de españoles padece asma. El asma es una enfermedad respiratoria que implica la inflamación crónica de los bronquios. Los que la sufren tienen tos y cuando hay un empeoramiento, aparecen las dificultades para respirar, los pitos y la sensación de opresión. Hay que sospechar de un posible caso de … Leer más