El comer entre 2 o 3 ajos crudos cada día por las mañanas, en ayunas, es lo único que se necesita para mejorar como nuestro organismo responde ante los triglicér...
Comer ajo a la cena; comer una porción pequeña de ajos crudos o cocidos por poco tiempo. También se puede añadir ajos a los platos de comida de la cena para hacer m...
También afecta directamente tu cuerpo.
Cuando estás estresado, tu cuerpo produce una hormona que se llama cortisol. Desafortunadamente, esta hormon...
3. Mastica chicle. Se ha descubierto que estar masticando chicle sin azúcar todo el día, ayuda a elevar tu metabolismo un 20%.
4. Paga por dulces regalados....
Además de reducir el consumo de sal, debes incluir ciertos alimentos que te permitirán eliminar líquidos rápidamente. Por ejemplo, si comes bananas, palta y e...
*Desayuno: una rodaja de piña, 2 huevos hervidos, té o café sin azúcar o con azúcar dietética.
*Almuerzo: 1 rodaja de piña, 1 trozo de pollo al...