Buena Salud

Dieta quemagrasa

1 taza de lechuga y brócoliComida2 tazas de arroz al vapor (integral)1 taza de espinacas cocidas300 grs. de carne, pollo o pescadoCena1 jitomate1 zanahoria1 taza de lechuga1 gelatina1...

Dieta quemagrasa del metabolismo

Huevos, Pescado, Nueces, YogurCordero, Leche, Conejo, PatoMariscos, Productos de soya, Pavo, Helados (sorbete)Carbohidratos (combinarlos solo con vegetales)Cebada, Frij...