Ejercicio en casa

Para aquellos a los que no le guste ir al gimnasio, o no tengan tiempo, o no tengan suficiente dinero, hoy ponemos a vuestra disposición una tabla que puedes realizar en tu propia casa, sin necesidad de dedicarle mucho tiempo. Muy completa y variada, con la que notarás grandes resultados si te la tomas en … Leer más

Implantes de grasa propia, lo último en cirugía para aumentar el volumen de cara y cuerpo

El otro día estuve en un desayuno informativo con el doctor Vicente Paloma Vera, cirujano plástico del Centro Médico Teknon que nos estuvo contando todo acerca de la reconstrucción o el aumento mamario con grasa autóloga ?es decir, del propio paciente-, también se puede utilizar para aumentar el volumen de cualquier otra parte del cuerpo, … Leer más

Prepara tu propia jalea de frutas

Prepara tu propia jalea de frutas. Una deliciosa jalea de frutas es realmente sano, puedes utilizar cualquier fruta de temporada, recuerda que esto no es como una mermelada pues no tiene trozos de fruta, y con ello te puedes dar un gusto que nunca sabe mal. Para preparar una buena jalea de frutas es importante … Leer más

Las luces y las sombras de los números 1 y 2

Nosotros al igual que los números, somos a la vez, sombra y luz. Y nuestro gran desafío en la vida es batallar para llegar poco a poco a la liberación de nuestro Ser. Primero debemos descubrir en nosotros las sombras y ahí tomar conciencia de lo que nos bloquea o limita, entonces ser capaces de … Leer más

Consejos para hacer ejercicio en casa

Como no tienes tiempo ni dinero para inscribirte en un gimnasio, has decidido hacer ejercicio en tu propia casa. ¡Muy buena decisión! Ahora bien, ¿sabes cómo organizarte? Hacer ejercicio en casa es una idea excelente, siempre y cuando estemos realmente dispuestos a trabajar en serio. Es que con el televisor, el ordenador, la nevera y … Leer más