Los peligros de la comida preparada, alimentos procesados e industrializados

Con la falta de tiempo que asola la vida moderna, recurrir a una lasaña congelada, a un zumo de botella o una barrita de cereales cuando el hambre ataca son habitos normales. Sin dudas, los alimentos preparados y listos para comer facilitan mucho nuestra vida y ahorra nuestro tiempo en la cocina. Sin embargo, aunque … Leer más

Cómo elegir un entrenador personal

¡Muy bien! Has tomado la decisión de incorporar la actividad física en tu rutina. Ahora, te encuentras en la búsqueda de un entrenador personal que te guíe en los entrenamientos. Si atraviesas esa situación, has llegado al artículo indicado: te enseñaremos un par de consejos para tener en cuenta en el momento de elegir nuestro … Leer más