Un segundo ejercicio es para fortalecer el arco del pie, este consiste en dos movimientos básicos, para el primero debes extender una toalla en el suelo y usa tu...
Los ejercicios que tenemos para mostrarte ayudan a aliviar este dolor, el primero consiste en el estiramiento de la pantorrilla, simplemente colócate frente a una pared, con las mano...
Prevención
La prevención de la fascitis plantar es relativamente sencilla: el calentamiento y el estiramiento previo al ejercicio físico es fundamental ...