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Coloca el pollo y la salsa teriyaki dentro de una bolsa de plástico con cierre y deja marinar en la nevera por al me...
![Beneficios de cocinar con una plancha]( "Beneficios de cocinar con una plancha")
- La mayoría viene acompañada con otros utensilios, como tapas, pinchos para la elaboración de brochetas, bandeja para servir comidas, espátulas de madera (nu...
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Almuerzo: ensalada de lechuga, apio, tomate y espárragos más 1 naranja.
Cena: 2 huevos cocidos o en omelette más 5 rebanadas de jamón cocido y ensalada v...
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sal y aceite
Ya tenemos los ingredientes listos y vamos a seguir un sencillo paso a paso para poder degustar la preparación.
Empezamos cortando el calabacin en f...
![Espárragos Verdes con Salsa Roja de Ajo]( "Espárragos Verdes con Salsa Roja de Ajo")
vinagre
pimentón
ajo
sal
pimienta
Como veis los ingredientes son sencillos. Empezamos hirviendo un poco los espárragos, para que queden blandos, pero n...
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otra dieta recomendada para el verano
Desayuno
En ayunas: zumo de frutas natural. Con una cucharada sopera de polen o germen de trigo.
De veinte minutos a media hora desp...
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Pescado a la plancha.Menú 8Sopa de verduras.Milanesa de un corte magro, al horno, o frito con muy pocoaceitey que sea preferentemente de oliva, o de canola.Yogur descremado....
