
Plan de acondicionamiento físico para el verano
1. Ejercicios modeladores El error de las rutinas cortas es que destinan una fuerte carga de ejercicios específicos para ciertos músculos y zonas de ...
Plan nutricional bajo la corriente homeopática
Cena: 200 gramos de pescado la plancha, una pequeña porción de espinaca (siempre cocida al vapor) y fresas como postre.Tercer díaDesayuno: dos copas d...