Consejos para proteger tu vista de la pantalla del ordenador

La fatiga visual es un problema que afecta a la mayoría de las personas que utilizan el ordenador a diario. El brillo del monitor es muy dañino para la vista de los usuarios, especialmente en ambientes de trabajo muy oscuros. Esta estimado que entre el 50 y el 90 por ciento de quienes trabajan con computadoras, desde … Leer más

Análisis de uno de los mejores pulsómetros: Suunto t6c

Desde hace un tiempo en estamos probando uno de los mejores pulsómetros del mercado, el Suunto t6c. Además de las funciones básicas de un pulsómetro el Suunto t6c ya está orientado a controlar algunos parámetros del entrenamiento y orientar las sesiones que realizamos hacia la mejora del rendimiento, sobre todo en deportes de resistencia (ciclismo … Leer más

12 pautas sobre ergonomía frente al ordenador

Después de una jornada laboral frente a la pantalla del ordenador es posible que puedas sufrir dolores musculares debido a las malas posturas, dolor de espalda, cuello, muñecas y vista cansada. La mejor manera de evitar problemas físicos es prevenir cualquier tipo de lesión con una buena postura. Aquí te proponemos algunos consejos para disminuir … Leer más

Relaja tus ojos de la pantalla del ordenador

No somos pocos los que trabajamos varias horas al día sentados frente a la pantalla del ordenador. Tampoco faltamos los que en nuestros momentos de ocio buscamos canciones, fotos y videos en la web o conversamos con nuestros amigos gracias a las redes sociales de Internet. Sea para revisar los e-mails del trabajo o para … Leer más