¿Cómo identificar un ataque de pánico?

¿Cómo identificar un ataque de pánico?

Sensación de falta de aire Hormigueos Vértigo Dificultades de orientación Atontamiento Temblores o sacudidas Sudoración Escalofr&i...
Síntomas de ataque de ansiedad

Síntomas de ataque de ansiedad

Señales psicológicas: Son los síntomas subjetivos que advierten de un posible ataque de ansiedad. Puede ser una preocupación desmesurada por algo, un miedo o temo...
Ataque de pánico

Ataque de pánico

-miedo a morir -dolor abdominal -sacudidas del corazón -sudoración excesiva -sensación de irrealidad -miedo a perder el control -temblores musculares -escalofríos o frío ...
Cómo combatir un ataque de pánico

Cómo combatir un ataque de pánico

Evitar todo tipo de anticipación o pensamiento sobre la ansiedad: esta es la causa más importante del mantenimiento y crecimiento de la ansiedad. Una especulació...
Síntomas de ataques de pánico

Síntomas de ataques de pánico

Sensación de mucho frío o mucho calor Dolor en el pecho Sensación de falta de oxígeno, le cuesta respirar Sensación de que se está volviendo loco Dolor de barriga ...
Los ataques de pánico

Los ataques de pánico

- Un remedio eficaz es colocando ¼ litro de agua a hervir con 3 cucharadas de avena, luego se filtra y se bebe el agua. Es realmente positiva para la ansiedad la avena, tamb...