Alimentos ricos en proteínas

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ATÚN Es rico en vitamina B3 y contiene una alta cantidad de yodo. Contiene una alta cantidad de proteínas y al ser rico en yodo consigue regular nuestro nivel de energ...
El verdadero rol de las grasas

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También están las grasas saturadas, de origen animal. Las grasas saturadas pueden ser nocivas están asociadas al colesterol y a los problemas circula...
¿Proteínas de origen vegetal o animal?

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La proteína animal suele ir acompañada de grasas de origen animal, en su mayor parte saturadas. Se ha demostrado que un elevado aporte de ácidos grasos satur...
Asma: origen y prevención

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Ante un ataque de asma, lo más inmediato y urgente para devolver al paciente su capacidad respiratoria es el broncodilatador, el conocido frasquito en aerosol que los ...
La perdida de cabello puede tener su origen en la dieta

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La biotina es una vitamina imprescindible para que el pelo crezca sano, fuerte y con brillo. Si esta vitamina no está presente en tu día a día...
Remedios caseros para aclarar la piel

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El limon aclara la piel rapidamente coje una cucharada de harina de garbanzos y mezclalocon 2 cucharaditas de leche cruda y 2-3 gotas de jugo de limón (también ...
5 alternativas para el consumo de leche

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Leche de coco: posee un sabor encantador y una consistencia espesa, siendo ideal para postres y sopas, guisos y salsas, ya que se calienta muy bien. Es bastan...
Consecuencias de la delgadez extrema

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Cuando se pretende, subir de peso, alguien inmediatamente piensa en ejercicios, o en alguna forma de dieta o en algún tipo de medicamento, o en  pastillas, breba...
La Rinitis: Tipos y tratamientos

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Rinitis alérgica, causas genéticas y exposición a alérgenos como pólenes, ácaros de polvo y epitelios de animales. Puede ser moderada-grave o leve y tiene un vín...
Nutrientes necesarios en la dieta equilibrada

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Si se clasifican de acuerdo a su función, se clasifican en: Enérgicos: aportan energía para que el organismo pueda llevar a cabo las funciones necesa...
Mesoterapia,para combatir la celulitis

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En el caso de la energía ultrasónica, la mesoterapia trabajará con impulsos eléctricos obtendiendo similares beneficios sobre tu piel. Normalmente  para po...
Consumir proteínas vegetales

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1-Más no es mejor. Para muchos fisiculturistas y atletas consumir altas cantidades de proteína es lo que, según ellos creen, les ayuda a reparar músculo, tejido y po...