Fuentes de omega 3

Fuentes de omega 3

Aceite de canola: posee alrededor de 9 gramos de omega 3 por cada 100 gramos. Aceite de soja: posee 6 gramos de omega 3 por cada 100 gramos de producto consumido. Nueces: el 6% de...
Fuentes naturales de Omega-3

Fuentes naturales de Omega-3

La carne de pescado es la mejor fuente natural de Omega-3 (ácido graso de Omega-3), principalmente la de los peces de agua fría como el salmón. También las sardinas y...
Ultimos estudios sobre el Omega-3 en diabetes y leucemia

Ultimos estudios sobre el Omega-3 en diabetes y leucemia

 El Omega-3 tiene muchos más beneficios que solo el proteger tu corazón: el consumo constante de este nutriente ayudaría a controlar e i...