¿Cómo saber si necesitas hacer dieta?

La gente se pone adieta por muchos motivos diferentes. Algunas personas tienen sobrepeso y necesitan cuidar más sus hábitos alimentarios y de ejercicios. Otras hacen deportes y desean estar óptimas en condiciones físicas. Otras creen que se encontrarán mejor y tendrán mejor aspecto si pierden unos kilos. Aunque la nutrición, como ciencia, siempre ha formado parte … Leer más

Barras de labios, todo lo que necesitas saber y nunca te atreviste a preguntar?

Los labios son el último paso en cualquier maquillaje, el toque final, y la barra de labios es el único cosmético que nunca falta en el bolso de una mujer. Y es que lleva muchos años acompañado a las mujeres de todas las épocas. Se sabe que ya se usaban hace 5.000 años en la … Leer más

¿Cómo combatir el estrés con buena nutrición? – Parte I

Hoy por hoy, es muy común encontrarse con que todo el mundo está estresado. Una de las razones más importantes por las que esto sucede es la mala nutrición. Esta va a ser una serie de dos artículos con 5 tips cada una de cómo combatir el estrés con buena nutrición. 1 – Desayunar Puedes … Leer más