Meditar ayuda a evitar la depresión

Un método económico y saludable para prevenir la depresión es aplicar técnicas de meditación trascendental. Una investigación realizada en el Reino Unido indica que practicar la meditación trascendental es bueno para combatir la depresión. Este tipo de terapia popularizada por celebridades como Mia Farrow, los legendarios Beatles, Donovan y David Lynch entre otros, es cada … Leer más