Consume Chipirón

Siempre que podemos recomendamos que incluyas alimentos como los pescados y los mariscos a tu alimentación, ya que son muy sanos y aportan nutrientes indispensables para el cuidado de nuestra salud. Hoy queremos hablar sobre uno de estos alimentos, se trata del chipirón, te contamos cuáles son sus principales propiedades y beneficios, de forma que … Leer más

Las consecuencias de abusar de los mariscos

Los mariscos son un plato muy popular en España y suelen comerse regularmente, especialmente en estas épocas del año. En Navidad por ejemplo, donde las medidas no existen, la mayoría de las personas consume grandes cantidades de mariscos. Sin embargo, como con todos los alimentos, es fundamental moderar la ingesta, ya que, todo en demasía … Leer más

Cuidado con el consumo de Mariscos en Navidad

Durante estas fechas festivas por lo general se consume en grandes cantidades de mariscos. Si bien los mismos son una excelente fuente de nutrientes y tienen mucho para aportarnos, en el caso de que tengamos determinadas enfermedades es importante moderar su consumo. Hoy te contamos cuáles son las mismas para que esta Navidad no tengas … Leer más

El Omega 3 nos ayuda a luchar contra la degeneración macular

Todos sabemos que para mantenernos saludables es importante cultivas buenos hábitos, alimentarnos correctamente y hacer ejercicio regularmente. En numerosas ocasiones hemos hablado de la dieta que se debería seguir para darle a nuestro organismo todo lo que necesita. Además, también sabemos que para luchar contra determinadas enfermedades la alimentación es uno de nuestros mejores aliados. … Leer más

Propiedades de la pimienta de cayena

La pimienta de cayena es procedente de Panamá y México es un arbusto cuyos frutos son los chiles o ajís que cuando maduran se dejan secar y se muelen, el polvo que se extrae y la molienda es la pimienta de cayena, la cual es muy picante. Su forma de conservación cuando se compra molido … Leer más