Hijos o carrera profesional, ¿hay que elegir?

El deseo de tener hijos se mantiene, pero la decisión se retrasa o no llega. La tasa de fecundidad es de las más bajas de Europa y el 75% de las madres trabajadoras dice haber sufrido algún tipo de discriminación laboral. El nacimiento de un bebé supone un cambio radical en la vida profesional. Según … Leer más

Vitaminas y minerales de las setas

Las setas son alimentos que comúnmente incluimos en nuestra dieta, los mismos tienen muchas propiedades beneficiosas y le aportan nutrientes indispensables a nuestro organismo. Hoy vamos a ver cuales son algunos de los beneficios que estos nos dan. Las setas se caracterizan por contener pocos hidratos de carbono y grasas, y además, su contenido de … Leer más

Hacer pesas nos mantiene más jóvenes

Que el ejercicio físico es lo mejor para retrasar el envejecimiento y mantenernos jóvenes por más tiempo todos lo sabemos, pero casi siempre solemos achacar esto a los ejercicios que tienen una alta carga aeróbica frente a los que hacemos con pesas. Por este motivo muchas personas no consideran el ejercicio con pesas como una … Leer más

El Jaboticaba

El Jaboticaba es un árbol originario de Brasil  de tronco liso, flores blancas, hojas verdes y de tamaño regular, posee una cualidad muy peculiar y es que en su tronco crece un fruto que lleva el mismo nombre el cual es de forma esférica con un color morado muy oscuro o en ocasiones un tanto … Leer más