Por que no debes de freír  la mantequilla

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la diferencia es que la mantequilla se quema mas rapido y por otro lado al freir con aceite cae mejor al estomago y tiene menor calorias.por otro lado la mat...
Sustitutos saludables de la mayonesa y mantequilla en la dieta

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El aceite es una buena fuente de omega 3 y 9, ácidos grasos que aumentan la sensación de saciedad. El romero y la albahaca tiene acción...
Desayunos saludables para comer en el trabajo

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Si tienes la costumbre de ir comiendo de camino al trabajo, deja de comprar bollerías industrializadas y prefiera los yogures líquidos. Son fáciles de ...
Cómo preparar mantequilla de maní casera

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Primero limpia muy bien la cáscara de los maníes, y luego mézclalos con 2 cucharadas de aceite y 1 cucharadita de sal, hasta que todas l...
El Ghee, una mantequilla muy especial

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Propiedades del ghee para la saludEn primer lugar, al ser libre de lactosa el ghee resulta un alimento indicado para las personas que padecen intolerancia hacia es...
Beneficios de la mantequilla de maní

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ProteínasAproximadamente una porción de mantequilla de maní nos estaría aportando unos 7 gramos de proteínas, cuyo contenido en ...
Beneficios de la mantequilla de karité

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Es un producto muy manejable a la hora de emplearse en preparaciones cosméticas, ya que no genera residuos luego de su aplicación ni obstruye los p...
Crema para manos a base de azúcar

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1 1/2 tazas de azúcar 1/4 taza de manteca de karité 1/4 taza aceite de almendras dulces 1 cucharada de crema de leche 1 cucharadita de esencia de lim&o...
Receta de pan de mantequilla de maní

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Hoy podemos hacer un pan distinto, se trata del pan de mantequilla de maní o de cacahuetes. Esta crema o mantequilla de origen precolombino utilizado...
Tostada de mantequilla y mermelada

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barquillosAhora que ya tenemos todos los ingredientes listos en la cocina, nos lavamos las manos, colocamos el delantal y manos a la obra con nuestra receta sencilla ...
5 alimentos ricos en grasas buenas

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El mayor ejemplo es la pasta de maní, la cual, si bien tiene grasas, son por supuesto, grasas muy buenas. Este alimento puede ser utilizado como un dip para c...
Chequeo a las grasas

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Efectivamente, asevera Pedro Mata, presidente de la Fundación de Hipercolesterolemia Familiar (FHF) y médico internista de la Fundación Jiménez Díaz de Madrid, "consumir menos...