Por otro lado, los automsajes de relajación también liberan endorfinas que se encargan de mejorar el ánimo, sin olvidar que además ayuda...
Para utilizar limón para teñir el pelo seco, primero se mezcla el jugo de limón y el acondicionador en un recipiente pequeño, se coloca una toalla ...
El objetivo de este método es disminuir en el paciente el deseo de comer, esto se logra con la reducción del volumen estomacal. En los primeros día...
* Verifica con cuidado y lee atentamente las etiquetas de información nutricional para comparar las calorías,. porcentaje de grasas saturadas y contenido en sodio de las v...
No hagas muchas cosas a la vez (multitasking) que te impidan estar enfocado.
Elimina las fuentes que “absorben tu energía”. Relacionado con el punt...
2. La píldora engorda: No sacas nada con culparla del exceso de peso, pues la píldora no tiene mucho que ver. Ningún estudio ha demostrado esta asociación, ...
Vale señalar que la cepa de molde utilizada es diferente a la de producción de superficie.¿Para qué se usa? Para muchos objetivos diferentes, pero mayormente el proceso pued...
Una antigua tradición dice que los pies están relacionados con la cabeza, por eso muchos remedios populares aconsejan ponerse emplastos de hortalizas (pata...
El ejercicio aeróbico es fundamental para mantener una buena salud cardiaca y desde luego lo debemos combinar con ejercicios ana...
En infinidad de ocasiones hemos destacado la importancia que tiene proteger la rodilla a la hora de hacer deporte, ya qu...
Guarda una botella de agua en tu nevera. Una vez que se terminen las gaseosas en casa, compra botellas de agua. Si es lo único que hay de beber en casa te acostumbrarás a...
*Grupo tres : Color amarillo
Grasas animales, vegetales y mixtas
Aportan lípidos y vitaminas liposolibles A, D, E.
*Grupo cuatro : Color marrón
Cereales y derivados, ...