Buena Salud

Ejercicios para controlar la ira y otros consejos

Un muy bueno ejercicio que ayuda a eliminar la ira consiste es identificar el problema, se debe pensar en que es aquello que ocasiona el enojo, para de...

Consejos para combatir la ira

No guardar rencor: si podemos perdonar a la otra persona, ambos nos sentiremos mejor. No es realista esperar que todo el mundo se comporte exactamente como queremos. El...