Técnicas para dormir bien
Mantenga un horario regular Si vas a la cama a la misma hora cada noche, a la larga tu cuerpo termina por aprender a liberar las hormonas necesarias para la relajación. ¿Cu...
Porque la regla se retrasa
Pasarse con el peso puede cambiar tus ciclos hormonales e incluso detenerlos. La mayoría de las mujeres verán un retorno a los ciclos normales de fertilidad con la pérdid...
