Hojas de Repollo: Un remedio casero para aliviar el dolor de hombro son las hojas de repollo, que posee un gran poder desinflamante y calmante natural, debiendo p...
Cefalea
Hidratación de los cabellos.
Se realiza con aceite de sésamo, almendra o coco.
Trabaja los chacras que se encuentran en la parte superior de la columna, además de los...
Se deriva a una cesárea.
En la mayoría de los casos la distocia de hombros puede resolverse a través de alguna de estas técnicas, resultando sin ningún tipo de daño para...
Pecho y hombros: al tirar la barra, hágalo de maneta que los hombros queden hacia atrás (alineados a los lados de la cadera) y los omoplatos tiendan a junta...
Manos: tome el manubrio suavemente, no deje caes el peso del cuerpo sobre el. No flexione las muñecas.Cadera y torso: no mueva la cadera al pedalear,...
Ejercicio 4
Estiramientos de la zona alta de la espalda, zona dorsal.
Este ejercicio lo realizaremos de pie. Asimos las dos manos cualquier barra o lugar firme,...
Que los fondos de tríceps y de pectoral son un ejercicio muy recomendado todos lo sabemos, ya que nuestro cuerpo actú...
Si una cosa tenemos clara la mayoría de los que asistimos al gimnasio es que unos hombros fuertes y bien definidos son algo esté...