Después de comer no hagas ejercicio

Hoy vamos a romper con un mito muy conocido, hay quienes consideran que hacer ejercicio enseguida que han terminado de comer les permite quemar más grasas, algo totalmente falso. Es importante que sepamos la realidad sobre esto, ya que este mito puede dañar nuestra salud, por eso, te explicamos por qué NO deberías ejercitar después … Leer más

Te damos la receta para que hagas tus propios humectantes labiales

A muchas personas no les gusta o no acostumbran utilizar lápiz labial, pero sí es necesario un humectante labial, porque por naturaleza o en este caso por el sol o el frío los labios necesitan de algún humectante, en este post les enseñaremos a preparar vuestro propio humectante de labios casero; incluso lo pueden regalar. … Leer más

Buenos hábitos alimentarios

¿Estás intentando mantener buenos hábitos alimentarios? En VivirSalud te animamos a que lo hagas y para eso te acercamos una pequeña guía para comenzar. Verás que una vez que comiences a desarrollar buenos hábitos te sentirás mucho mejor. Lograrás tener un cuerpo y una mente mucho más saludables. Sigue los siguientes consejos y verás que … Leer más