Ejercicios de risoterapia
QUE SALGA DE DENTRO: Cuando rías, cierra los ojos y tápate los oídos. Notarás su sonido interior: más profundo, sentido y sanador. Liberar lo negativo Toma un globo y...
Truco para saber si estás haciendo mal las sentadillas
Las sentadillas o squat es un ejercicio complejo que requiere de un buen aprendizaje para evitar lesiones y que nos aprovechemos de los múltipl...
