Guía para los abdominales firmes (Parte 2)

En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para poder lograr abdominales tonificados. Queremos continuar con esta temática, ya hablamos de la importancia de realizar ejercicio, cuidar de nuestra dieta, beber mucha agua y evitar a las bebidas gaseosas. Ahora queremos continuar con esta temática, te damos algunos consejos más … Leer más

Guía para el embarazo

Un grupo de expertos del Departamento de Salud de la Generalitat de Cataluña ha elaborado la guía Educación maternal: preparación para el nacimiento. Se trata de una guía práctica que ayuda a conocer mejor todo lo que hay que saber durante los nueve meses de embarazo y el parto. Embarazo Se pretende que las madres … Leer más

Entrenando día a día, guía para retrasar el Alzheimer

La Fundación de la editorial Lex Nova ha presentado el libro “Entrenando día a día”, guía que buscará prevenir el deterioro cerebral que genera la enfermedad de Alzheimer, utilizando como mecanismo una serie de ejercicios que estimulan las facultades intelectuales del cerebro. “Entrenando día a día” ha sido desarrollando en su totalidad dentro de España … Leer más