Un problema de dormir mal

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La explicación física es que el sueño interrumpido dispara los niveles de estrés hormonal y que esto causa ansiedad durante el día, pero lo que los científicos se pregun...
Fuentes que no conocías de antioxidantes

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Comer alimentos ricos en antioxidantes (frutas y verduras), además de ser la mejor vía para la adquisición de éstos, son ricos en fibra, proteínas, vitami...
Duerme bien, crece sano

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- Ronquidos: se producen por la obstrucción de las vías respiratorias altas. - Apneas del sueño: se da cuando se produce un estrechamiento de las vías respiratorias altas...