Buena Salud

Alimentos funcionales: prebióticos y probióticos

Entre algunos ejemplos de alimentos funcionales, destacan aquellos alimentos naturales que contienen ciertos minerales, vitaminas, ácidos grasos, fit...

Principios básicos sobre el entrenamiento funcional

A la hora de llevar a cabo las rutinas en el entrenamiento funcional lo que se utilizará será nuestro propio peso así como aparatos específicos...

Circuito de entrenamiento funcional con cable y poleas

Acto seguido se introduce una variación que transforma el ejercicio en más global y funcional precisando una buena coordinación y equilibrio. ...