Salir de fiesta y alimentarse bien no está reñido

Durante los fines de semana se suceden las fiestas, los festivales de música y las escapadas con amigos sin horarios ni más obligación que disfrutar.Pero esto no tiene por qué estar reñido con una buena alimentación que hidrate el cuerpo y sume fuerzas para divertirse a tope en las vacaciones. Si se está sano y … Leer más

Más beneficios de las cerezas

Realmente no puedo contar con los dedos de las manos las veces en las que hemos hablado de las bondades de las cerezas. Es que los beneficios de las cerezas son muchísimos, y mes a mes la lista se alarga para bien de los que somos fanáticos de su consumo. En esta oportunidad destacamos un … Leer más

Plantas medicinales: Manzanilla

La manzanilla es una hierba aromática que crece en terrenos secos y soleados. Se utilizan las flores para preparar infusiones, es la forma más efectiva para usar la manzanilla con fines medicinales. Aunque también se aplica manzanilla externamente en baños, agregando al agua de la bañera una infusión bien cargada o añadiendo 15 gotas de esencia … Leer más