Buena Salud

Algunas mentiras sobre las dietas

LO MEJOR PARA ADELGAZAR ES SALTARSE ALGUNA COMIDA: FALSO Si te saltas una comida, a la siguiente estarás muerta de hambre y devorarás lo que se te ponga delante. Lo ...

7 mitos nutricionales que debes desterrar

“Tomar agua con las comidas engorda.” FALSO. El agua no aporta calorías. Puedes beberla antes, durante o después de las comidas. “Si es light puedo com...