Dieta contra los excesos de una fiesta

Dieta contra los excesos de una fiesta

Comida: Ensalada de canónigos con nueces. Timbal de bacalao con tomate.Media tarde: Infusión con hielo y rodaja de limón. Melocotón.Cena: Alcachofas salteadas...
Cómo disfrutar de una Navidad sin excesos

Cómo disfrutar de una Navidad sin excesos

6.    Toma una ración moderada de cada plato y procura no repetir. 7.    Mejor que los postres dulces como el turrón o los polvorones, opta por un pos...
Tips para aliviar los excesos en vacaciones

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Con las vacaciones, vienen los excesos de comida y bebida, y como consecuencia digestiones pesadas y/o indigestiones, un malestar que podemos evitar.En el c...
Comer en Pascua sin excesos ni vetos

Comer en Pascua sin excesos ni vetos

No descuidar los hábitos saludables Hay que planificar un menú que permita disfrutar de la gastronomía sin dejar de lado los hábitos saludablesLa propuesta es...
Dieta desintoxicante de los excesos navideños

Dieta desintoxicante de los excesos navideños

Pasado estecortoperiodo de tiempo, se pueden agregar carnes sin grasas, algo de queso fresco y huevo, para después incorporar cereales, legumbres y pesca...
Piña detox: depura tu cuerpo de los excesos navideños

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Pero no necesariamente tiene que ser piña fresca, mucha gente piensa que la de bote es en almíbar, pero no, mayoritariamente es piña en su ju...
Consejos para no subir de peso esta Navidad

Consejos para no subir de peso esta Navidad

Los siguientes consejos te ayudarán a tener mayor control en esta Navidad y compensar algunos excesos para así frustrar el potencial aumento de peso e...
Tres excesos que cometemos en el gimnasio

Tres excesos que cometemos en el gimnasio

Cuando entrenamos en el gimnasio podemos cometer fallos que harán que no consigamos nuestros objetivos o que podamos lesionarnos. Uno de esos fallos son los...