Reír trae beneficios hasta a la piel. Al sonreír, entra el doble de aire a los pulmones lo que mejora la oxigenación de la sangre y, por ende, la salud de la piel, haci...
Además, el aire libre y el contacto con la naturaleza suelen ser la mejor forma de distenderse del estrés de la oficina y de la rutina diari...
Primero vamos a entender como funcionan, las endorfinas producen una fuerte analgesia y estimulan los centros de placer del cerebro. Por tanto, nos dan una s...
Incrementar el consumo de oxígeno Estimular el corazón y los pulmones Relajar los músculos de todo el cuerpo Aliviar el dolor Reducir el estrés Mejora...
Con este estudio, y más allá de buscar nuevos tratamientos, los investigadores quieren explorar el papel de la risa en la fundación de las sociedades humanas hace ...
Come un pedazo de chocolate. ¿Alguna vez has notado la manera en la que comer chocolate parece levantarte el ánimo cuando te sientes un poco deprimido? Eso se debe a ...