Consejos para hacer dominadas

Uno de los elementos fundamentales a tener en cuenta a la hora de realizar determinados deportes es la posición de las piernas, resulta muy importante que sepamos exactamente cómo posicionarlas. Hoy queremos darte algunos consejos en relación a esto, vamos a contarte cómo debes colocar las piernas a la hora de realizar dominadas, para que … Leer más

Darnos impulso con la espalda al hacer dominadas, un riesgo para la columna

Una espalda fuerte y bien trabajada es garantía a la hora de evitar infinidad de lesiones derivadas de las malas posturas, y es que la mayoría de los dolores de espalda se derivan de una musculatura débil en esta parte del cuerpo, pero a pesar de todo muchas veces incluso teniendo una espalda fuerte podemos … Leer más