Ejercicios para reducir la papada

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Ejercicio de mandíbulaPosiciónate con la espalda derecha, y comienza a practicar inhalaciones y exhalaciones a través de la nariz, a la vez que ab...
Vision doble

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CausasEl proceso de percepción visual depende de la coordinación de múltiples áreas del sistema visual, aunque nos parece mecánico y no le damos importancia para conseguir ver lo que ...
Ejercicios para eliminar papada

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Por la razón que sea, la papada puede prevenirse y reducir su presencia mediante la pérdida de peso si existiera un sobrepeso corporal, o a través de simples ejerci...
Crema de calabacines doble “S”: ¡Sana y Súper-fácil!

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Lo primero que debes hacer es colocar al fuego una olla con 1 litro de agua aproximadamente, sal al gusto, pimienta y un poco de aceite de ol...
Prevenir el síndrome de túnel carpiano

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4. Doble el codo, llevando el puño hacia su cara. 5. Gire el brazo hacia un costado (al igual que hace para sacar músculo), y con el brazo todavía doblado y...
Alimentos ricos en hidratos de carbono

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bombones 66 jaleas 65 maíz 64,7 chocolate con leche 60 pan blanco 58 turrones y mazapán 57,4 membrillo y pastas de frutas 57 guisantes secos, hab...