Cómo controlar las emociones

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El primer paso para controlar las emociones es conocerlas. Cada persona tiene un “paisaje emocional” diferente, único y propio. Por ejemplo, algunas per...
Vacaciones alternativas, una manera diferente de disfrutar de uno mismo

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Sinceramente creo que es mucho más beneficioso ir solo que con alguien que conoces, amigos, pareja o familia. Puedes ser más ...
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Leche de coco: posee un sabor encantador y una consistencia espesa, siendo ideal para postres y sopas, guisos y salsas, ya que se calienta muy bien. Es bastan...
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1 taza de lechuga y brócoliComida2 tazas de arroz al vapor (integral)1 taza de espinacas cocidas300 grs. de carne, pollo o pescadoCena1 jitomate1 zanahoria1 taza de lechuga1 gelatina1...
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En estos niños el crecimiento sucede de manera diferente ya que se inicia acelerado y  más temprano, pero  en los años siguientes se acompaña de una redu...
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¿Cuántas repeticiones podemos hacer de cada ejercicio?, depende de nuestra forma física, pero de manera general podemos hacer 5-10 repeticiones de cada ejerc...
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A muchas os sorprenderá, pero la ciencia parece haber rebatido la creencia popular que aseguraba que los hombres soportan mal el dolor en compar...