Trucos básicos para desintoxicarse

Trucos básicos para desintoxicarse

Un ejemplo de caldo depurativo sería: poner a hervir durante una hora litro y medio de agua con 4 cebollas, 1 pimiento verde, 1 tomate, 3-4 tallos de apio y hojas...
Dieta depurativa

Dieta depurativa

Carnes magras y bajas en colesterol como pechuga de pollo o pavo sin piel y en métodos de cocción que no adicionan grasas, pescados blancos o con moderación azules, pocas carnes ...