Riesgos de una mala hidratación que genera en el cuerpo

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Problemas en la piel: Esto lo generan las toxinas en nuestro cuerpo, las cuales suelen ser eliminadas por medio de la orina, bueno, al presenta...
Indicadores de deshidratación

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Uno de los más comunes es que nos sintamos cansados, esto se debe a que una hidratación deficiente causa menor rendimiento físico y mental así como favorece la presen...
Infusión para evitar la deshidratación en verano

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Para realizar esta infusión de menta y lima necesitamos 8 ó 9 hojas de menta fresca, media lima y una pizca de sal. Lo primero que tenem...
Peligro de deshidratación, bebe agua, la mejor bebida del verano

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¿Sabías que una pérdida del 2% del agua corporal supone la pérdida del 20% de la energía física? Pero no hace falta recurrir ún...
El gazpacho y sus propiedades

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El gazpacho contiene aproximadamente 85 calorías, que se dividen en un 19% de hidratos, un 74% de grasas monoinsaturadas procedentes del aceite y un 7% de proteínas. Es ...
Tips para mantener el cuerpo hidratado

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Consume alimentos con agua. Beber agua no es la única forma de hidratar nuestro cuerpo: ¡el agua también se come! Debemos proveerle agua al organismo través...
Zumos remineralizantes naturales contra la deshidratación

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Algunos especialistas en nutrición, recomiendan a los zumos naturales, no solamente como un medio para incorporar líquidos e hidratarse en f...
Humectantes naturales de la piel

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Palta. La palta es un recurso natural muy conocido que puede ayudarte mucho, ya que cuenta con un gran contenido de vitaminas y nutrientes, lo cual ha hecho que se uti...