Problemas en la piel: Esto lo generan las toxinas en nuestro cuerpo, las cuales suelen ser eliminadas por medio de la orina, bueno, al presenta...
Uno de los más comunes es que nos sintamos cansados, esto se debe a que una hidratación deficiente causa menor rendimiento físico y mental así como favorece la presen...
Para realizar esta infusión de menta y lima necesitamos 8 ó 9 hojas de menta fresca, media lima y una pizca de sal. Lo primero que tenem...
¿Sabías que una pérdida del 2% del agua corporal supone la pérdida del 20% de la energía física?
Pero no hace falta recurrir ún...
El gazpacho contiene aproximadamente 85 calorías, que se dividen en un 19% de hidratos, un 74% de grasas monoinsaturadas procedentes del aceite y un 7% de proteínas. Es ...
Consume alimentos con agua. Beber agua no es la única forma de hidratar nuestro cuerpo: ¡el agua también se come! Debemos proveerle agua al organismo través...
Algunos especialistas en nutrición, recomiendan a los zumos naturales, no solamente como un medio para incorporar líquidos e hidratarse en f...
Palta. La palta es un recurso natural muy conocido que puede ayudarte mucho, ya que cuenta con un gran contenido de vitaminas y nutrientes, lo cual ha hecho que se uti...